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準備材料:
乾香菇大朵四朵泡水後切細丁、半顆芋頭切丁、蝦皮半碗、一支蔥末、一支芹菜末、
豬絞肉半碗(碗大小是一般吃飯的碗的大小)、絲瓜一條切薄片、米一杯半、油蔥酥
香油、白胡椒鹽、雞粉(或鹽加多少、糖也加多少)、醬油少許
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湯作法:
材料:雞蛋豆腐、蔥切細末、薑、鱸魚一條、味噌、米酒
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南瓜濃湯作法:
1、南瓜薄切片
2、洋蔥切絲
3、將1、2混合加點油炒
4、炒軟加入牛奶跟水打碎
5、放入鍋中滾開後調味
🍖薑燒豬肉作法:
1、豬肉片-火鍋肉片更佳
2、薑泥1匙、味淋2匙、醬油2匙、米酒2匙、糖1匙
3、拌勻後,加一匙油熱鍋
4、放入拌勻豬肉片炒熟
5、起鍋前灑上蔥和白芝麻
完成
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豆酥鱈魚實驗操做教學:
1、將蔥切斜片備用
2、魚抹點鹽加入薑絲、米酒蒸熟
3、魚蒸好時,熱鍋
4、到入適量香油
5、加蔥拌炒至蔥香出來
6、加入適量豆酥伴炒一下
7、淋在蒸好的魚上
圖片示範是用醬油加米酒蒸,有點過鹹了,本身豆酥味道很夠了。讓豆酥口感加倍小撇步,可以把炒好的花生搗碎加入伴炒口感更佳。煉蔥油的香油不宜用大火或加熱太久以免破壞油質哦💕
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好喝優質豆漿作法:
1.挑選好的非基改黃豆(會影響豆漿濃度和口感)
2.泡發黃豆,將黃豆清洗後,加入水量醃過豆子,放入冰箱中低溫浸泡,約10小時後,即可開始壓製(浸泡的水務必到乾淨),我自己會在清洗一遍,保持豆子純淨。打豆子加水後避免打太久機器熱(盡量維持低溫狀態打)
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準備食材:
1.牛番茄一顆
2.洋蔥切丁 半顆
3.玉米粒 少許
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步驟一:將白米煮軟後加入適當糖及花生粉
步驟二:用攪拌棒或果汁機打細
完成
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如何成功親餵母乳呢?
我餵了一年五個多月.......現在正在準備退奶中.......
成功親餵:生完第三天才有奶唷!如何成功就是不斷地讓寶寶吸
會痛會破皮,可以擦美樂羊脂膏,或塗母乳
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